Những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

Để đảm bảo bạn sinh ra một em bé khỏe mạnh, trước khi mang thai bạn cần đi kiểm tra các vấn đề sức khỏe hết sức quan trọng sau đây. Dưới đây là những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai mà bạn không thể bỏ qua.

Hệ thống sinh sản

Đây là vấn đề sức khỏe đầu tiên mà bạn cần phải kiểm tra trước khi mang thai. Bạn cần thường xuyên kiểm tra hệ thống sinh sản để phòng ngừa và điều trị kịp thời các chứng bệnh liên quan đến nhiễm nấm trichomonas, nhiễm trùng Chlamydia mycoplasma như viêm âm đạo, bệnh lậu, giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Nếu bị cách bệnh này trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi, dẫn đến sẩy thai hoặc sinh sớm.

Chị em cũng cần kiểm tra cổ tử cung, xét nghiệm HPV và được chẩn đoán các bệnh phụ khoa trước khi quyết định có thai.

Chức năng gan

Xét nghiệm chức năng gan nhằm tầm soát các nguy cơ mắc bệnh về gan (chẳng hạn như viêm gan B…) đối với thai nhi. Có thể làm nhiều xét nghiệm để đánh giá chức năng gan nhưng cách phổ biến là kiểm tra tĩnh mạch, xét nghiệm máu. Đây là việc làm cần thiết để kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cảu bé sau này. Vì vậy, chị em nên tiến hành kiểm tra chức năng gan trong 3 tháng trước khi quyết định mang thai.

 

Việc kiểm tra sức khỏe tổng thể trước khi mang thai là việc vô cùng quan trọng.

Xét nghiệm virus gây bệnh rubella

60-70% phụ nữ bị ảnh hưởng bởi virus gây bệnh rubella. Nếu thai phụ mắc bệnh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kì có thể gây ra dị tật cho thai nhi. Phương pháp phổ biến nhằm phát hiện virus gây bệnh rubella là xét nghiệm tĩnh mạch máu. Phương pháp này được áp dụng cho tất cả ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ.

Vậy nên, chị em cần làm xét nghiệm này ít nhất 3 tháng trước khi dự định mang thai. Mục đích là để kiểm tra xem bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không và nếu cần thiết thì bạn nên tiêm phòng ngừa rubella trước khi mang thai theo chỉ định của bác sĩ.

Kiểm tra nội tiết phụ khoa

Nội tiết phụ khoa bao gồm nang nội tiết tố, hormone luteinizing… Trước khi có ý định mang thai bạn có thể kiểm tra các yếu tố này bất cứ lúc nào. Mục đích của việc này giúp chẩn đoán sớm bệnh ung thư buồng trứng ở người phụ nữ mà chị em bị ung thư buồng trứng thường có nguy cơ mang thai ngoài tử cung cao hơn các chị em khác.

Sức khỏe răng miệng

80% thai phụ mắc bệnh răng miệng có thể lây cho con. Đây là kết quả một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ. Không chỉ vậy, bệnh về răng miệng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu sinh non. Chính vì thế, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên thường xuyên đi khám nha khoa theo định kì.

Nếu bạn có ý định sinh em bé, trong 6 tháng trước khi mang thai cần phải kiểm tra sức khỏe răng miệng để phòng trừ các tác hại không đáng có liên quan đến bệnh răng miệng.

Bất thường nhiễm sắc thể

Cách phổ biến kiểm tra bất thường nhiễm sắc thể là kiểm tra máu tĩnh mạch. Xét nghiệm này thích hợp cho cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ có tiền sử gia đình mắc bệnh di truyền. Nó cần được kiểm tra trong 3 tháng trước khi mang thai. Mục đích là để kiểm tra các bệnh di truyền từ bố mẹ có thể chuyển sang em bé.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu giúp chẩn đoán sớm bệnh thận. Loại kiểm tra sức khỏe này cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ và nên thực hiện trong 3 tháng trước khi mang thai.

Xét nghiệm nước tiểu giúp bạn phát hiện nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, viêm đường tiết niệu, các bệnh tình dục… để còn có phương pháp điều trị dứt điểm trước khi có thai.

 

Những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

Những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

Để đảm bảo bạn sinh ra một em bé khỏe mạnh, trước khi mang thai bạn cần đi kiểm tra các vấn đề sức khỏe hết sức quan trọng sau đây. Dưới đây là những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai mà bạn không thể bỏ qua.

Hệ thống sinh sản

Đây là vấn đề sức khỏe đầu tiên mà bạn cần phải kiểm tra trước khi mang thai. Bạn cần thường xuyên kiểm tra hệ thống sinh sản để phòng ngừa và điều trị kịp thời các chứng bệnh liên quan đến nhiễm nấm trichomonas, nhiễm trùng Chlamydia mycoplasma như viêm âm đạo, bệnh lậu, giang mai và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác. Nếu bị cách bệnh này trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của thai nhi, dẫn đến sẩy thai hoặc sinh sớm.

Chị em cũng cần kiểm tra cổ tử cung, xét nghiệm HPV và được chẩn đoán các bệnh phụ khoa trước khi quyết định có thai.

Chức năng gan

Xét nghiệm chức năng gan nhằm tầm soát các nguy cơ mắc bệnh về gan (chẳng hạn như viêm gan B…) đối với thai nhi. Có thể làm nhiều xét nghiệm để đánh giá chức năng gan nhưng cách phổ biến là kiểm tra tĩnh mạch, xét nghiệm máu. Đây là việc làm cần thiết để kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai tránh ảnh hưởng đến sức khỏe cảu bé sau này. Vì vậy, chị em nên tiến hành kiểm tra chức năng gan trong 3 tháng trước khi quyết định mang thai.

 

Việc kiểm tra sức khỏe tổng thể trước khi mang thai là việc vô cùng quan trọng.

Xét nghiệm virus gây bệnh rubella

60-70% phụ nữ bị ảnh hưởng bởi virus gây bệnh rubella. Nếu thai phụ mắc bệnh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kì có thể gây ra dị tật cho thai nhi. Phương pháp phổ biến nhằm phát hiện virus gây bệnh rubella là xét nghiệm tĩnh mạch máu. Phương pháp này được áp dụng cho tất cả ở phụ nữ độ tuổi sinh đẻ.

Vậy nên, chị em cần làm xét nghiệm này ít nhất 3 tháng trước khi dự định mang thai. Mục đích là để kiểm tra xem bạn có nguy cơ mắc bệnh hay không và nếu cần thiết thì bạn nên tiêm phòng ngừa rubella trước khi mang thai theo chỉ định của bác sĩ.

Kiểm tra nội tiết phụ khoa

Nội tiết phụ khoa bao gồm nang nội tiết tố, hormone luteinizing… Trước khi có ý định mang thai bạn có thể kiểm tra các yếu tố này bất cứ lúc nào. Mục đích của việc này giúp chẩn đoán sớm bệnh ung thư buồng trứng ở người phụ nữ mà chị em bị ung thư buồng trứng thường có nguy cơ mang thai ngoài tử cung cao hơn các chị em khác.

Sức khỏe răng miệng

80% thai phụ mắc bệnh răng miệng có thể lây cho con. Đây là kết quả một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ. Không chỉ vậy, bệnh về răng miệng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu sinh non. Chính vì thế, phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ nên thường xuyên đi khám nha khoa theo định kì.

Nếu bạn có ý định sinh em bé, trong 6 tháng trước khi mang thai cần phải kiểm tra sức khỏe răng miệng để phòng trừ các tác hại không đáng có liên quan đến bệnh răng miệng.

Bất thường nhiễm sắc thể

Cách phổ biến kiểm tra bất thường nhiễm sắc thể là kiểm tra máu tĩnh mạch. Xét nghiệm này thích hợp cho cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh đẻ có tiền sử gia đình mắc bệnh di truyền. Nó cần được kiểm tra trong 3 tháng trước khi mang thai. Mục đích là để kiểm tra các bệnh di truyền từ bố mẹ có thể chuyển sang em bé.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm nước tiểu giúp chẩn đoán sớm bệnh thận. Loại kiểm tra sức khỏe này cần thiết đối với phụ nữ ở độ tuổi sinh đẻ và nên thực hiện trong 3 tháng trước khi mang thai.

Xét nghiệm nước tiểu giúp bạn phát hiện nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu, viêm đường tiết niệu, các bệnh tình dục… để còn có phương pháp điều trị dứt điểm trước khi có thai.

 

Những vấn đề sức khỏe cần kiểm tra trước khi mang thai

Bà bầu bị táo bón

Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với những triệu chứng “ốm nghén” mà táo bón là một triệu chứng khá phổ biến trong số đó.

Nguyên nhân chính gây nên chứng táo bón ở thai phụ là:


1. Do hormone: Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ có biến đổi lớn về hàm lượng hormone, ảnh hưởng tiêu cực tới đường ruột, gây cản trở việc đào thải các chất cặn bã ra ngoài qua hậu môn. Từ đó, mẹ bầu dễ bị táo bón.

2. Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn không cân đối, thiếu chất xơ, uống ít nước, uống rượu, bia, …. Ở thời kỳ đầu và cuối của thai kỳ thai phụ thường bị kích thích đi tiểu nhiều về ban đêm, nên nhiều thai phụ ngại uống nước nên càng dễ bị táo bón.

3. Sự phát triển của thai nhi: Sự lớn lên của thai nhi gây chèn ép tới ruột nên mẹ bầu cũng dễ bị táo bón.

Những nguyên nhân khác:

- Do lúc mang thai bị ốm nghén, mệt mỏi khiến thai phụ lười đi lại, vận động dẫn đến táo bón.

- Do thời gian đầu có thai kích thích mẹ bầu tiểu nhiều (đặc biệt vào ban đêm) nên nhiều thai phụ ngại uống nước nhiều (sợ phải đi tiểu đêm); cộng với việc bị nôn lúc mang thai, dẫn đến thiếu nước cũng dễ gây táo bón…

- Do uống viên canxi bổ sung: Ngoài dùng viên sắt, mẹ bầu cũng dễ bị táo bón khi bổ sung canxi. Để hấp thụ canxi, cơ thể cần một lượng lớn nước. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ bầu cũng uống đủ; hơn nữa, một phần chất canxi không hấp thu được vào cơ thể, phải thải ra ngoài là gánh nặng của hệ tiêu hóa, làm gia tăng nguy cơ bị táo bón.

 

Táo bón là triệu chứng khá phổ biến ở bà bầu

Tác hại

Bị táo bón khi mang thai khiến người mẹ dễ thiếu hụt chất dinh dưỡng. Đó là do phân và khí đọng lại trong ruột (không bài tiết qua hậu môn được) làm đầy bụng, khó chịu, buồn nôn… Từ đó, mẹ bầu không muốn ăn vì ăn vào càng thấy tức bụng, khó chịu dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng bào thai.

Thậm chí, táo bón làm phân rắn, khi đại tiện mẹ bầu phải dùng lực nên dễ sảy thai.

Hơn nữa, khi phân tồn trữ lâu ngày, các chất độc (như phenol, amoniac, indol… trong phân) bị tích tụ lâu trong ruột, rồi bị hấp thu vào máu và lan truyền khắp cơ thể, dẫn tới tình trạng nhiễm độc mãn tính, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của thai nhi.

Một số lời khuyên phòng, trị táo bón

Theo bác sĩ chuyên khoa II Trương Thị Thảo (Bệnh viện Phụ sản Từ Dũ, TP HCM) có hơn 50% số thai phụ đến khám bác sĩ than phiền về chứng táo bón. Bác sĩ Thảo đưa ra một số lời khuyên cho người mẹ như sau:

Uống nhiều nước: Nước chính là “một loại thuốc nhuận tràng” cực kì thích hợp cho thai phụ.

Khi bị táo bón bà bầu nên uống nhiều nước

Tập thể dục đều đặn: Những bài tập thích hợp cho thai phụ là yoga, đi bộ chậm rãi, bơi… Tập thể dục trong thai kì không chỉ giúp mẹ bầu dễ dàng giảm cân sau khi sinh mà còn khiến việc sinh nở thuận lợi hơn; đồng thời chống lại các triệu chứng bất ổn trong thai kì, trong đó có táo bón.

Không cố nhịn khi muốn đi vệ sinh: Khi nhịn đi vệ sinh, người mẹ sẽ làm tăng nguy cơ bị “táo” (do ruột sẽ hấp thu nước từ phân) và cũng tăng nguy cơ bị trĩ.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ trong rau xanh và hoa quả giúp thúc đẩy tiêu hoá, giảm hẳn triệu chứng khó tiêu, táo bón. Ngoài ra, mẹ bầu cần lưu ý ăn chậm, nhai thật kĩ khi ăn và nên chia nhỏ thành 5-6 bữa / ngày thay vì 3 bữa lớn / ngày.

Ăn các thực phẩm giàu chất xơ cũng là cách phong và trị táo bón

Massage nhẹ nhàng: Massage đem lại nhiều lợi ích cho bà bầu. Massage giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón.

Tuyệt đối không tự dùng thuốc: Việc dùng thuốc tùy tiện có thể ảnh hưởng xấu tới cả người mẹ và thai nhi. Hãy thận trọng và cân nhắc xem có nên sử dụng thuốc điều trị táo bón không và phải tham khảo ý kiến bác sĩ và dược sĩ trước.

 

Bà bầu bị táo bón

Ăn thịt xông khói không tốt cho bà bầu

Các loại thịt xông khói như thịt lợn muối xông khói, xúc xích nóng kẹp vào bánh mì (hot dogs) có thể bị nhiễm khuẩn trong quá trình chế biến hoặc nhiễm các sinh vật gây bệnh, đặc biệt là E.coli và Listeria không tốt cho sức khỏe bà bầu.

Ăn thịt xông khói không tốt cho bà bầu một chút nào vì những vi khuẩn, sinh vật gây bệnh này gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên nhưng vi khuẩn, sinh vật này có thể bị tiêu diệt bởi nhiệt độ (trong quá trình đun, nấu). Bởi thế, nếu bạn đang mang bầu, tốt nhất bạn chỉ nên ăn những thứ được nấu thật chín (bốc hơi và không còn tái).

 

Bà bầu nên tránh ăn thịt xông khói để không ảnh hưởng đến sức khỏe

Bạn rất dễ mắc bệnh khi mang thai do hệ miễn dịch không được khỏe như bình thường. Thêm vào đó, các vi sinh vật có thể xuyên qua rào cản là nhau thai, trong khi hệ miễn dịch của thai nhi chưa đủ trưởng thành để chống lại vi khuẩn.

Thịt xông khói chứa nhiều chất béo, muối và ít các chất dinh dưỡng cần thiết nên khôn ngoan hơn cả là tránh chúng để không bị ảnh hưởng đến sức khỏe của bé sau này.

 

Ăn thịt xông khói không tốt cho bà bầu

Ốc thực phẩm hữu ích cho bà bầu

Thịt ốc vị ngọt, tính hàn, có tác dụng phòng trị được nhiều bệnh như: chảy máu cam, phù thũng, táo bón, trĩ, là thực phẩm hữu ích cho bà bầu đấy nhé.

Nguồn dinh dưỡng từ ốc

Trong quá trình mang thai, phụ nữ cần ăn uống đa dạng nhiều loại thực phẩm khác nhau để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều chị em đã cố gắng kiềm chế sở thích ấy lại vì đơn giản nghĩ rằng món ăn có thể làm cho em bé sau này có nhiều dãi dớt.

 

Các món ăn từ ốc là phương thuốc phục hồi sức khoẻ nhanh chóng.

Quan niệm đó không hề dựa trên cơ sở khoa học nào. Điều này làm cho các mẹ tự loại bỏ một món ngon, bổ dưỡng trong thực đơn của mình. Những món ngon từ ốc không chỉ khiến nhiều bà bầu thích thú bởi sự béo ngậy, kết hợp cùng một số gia vị tạo một mùi vị đặc trưng mà đây còn là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt.

Thịt ốc vị ngọt, tính hàn, có tác dụng phòng trị được nhiều bệnh như: chảy máu cam, phù thũng, táo bón, trĩ.

PGS.TS Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, Bệnh viện Hữu Nghị cho biết: “Trong thành phần của ốc có chứa nhiều loại sinh tố như B2, PP, A… mỡ, cacbua hydrat, sắt. Đặc biệt, ốc có chứa nhiều đạm và canxi nên là nguồn cung cấp chất đạm và canxi tốt cho bà bầu”. Theo Đông y, ốc còn là thực phẩm có tác dụng tiêu viêm, thanh nhiệt, lợi thủy. Đây là món ăn vừa bổ dưỡng mà lại phòng trị được nhiều bệnh như: chảy máu cam, phù thũng, táo bón, trĩ….

“Các món ăn từ ốc là phương thuốc phục hồi sức khoẻ nhanh chóng, giúp khí huyết lưu thông”, PGS.TS Trần Đình Toán cho biết thêm.

Có thể chế biến ốc thành nhiều món ăn bổ dưỡng cho sức khoẻ bà bầu như ốc hấp lá gừng, ốc nấu chuối đậu,… hoặc canh ốc nấu chua là phương thuốc phục hồi sức khoẻ, bồi bổ cho bà bầu.

Rửa sạch, luộc kỹ

Ốc là một món ăn bổ dưỡng. Tuy nhiên, khi chế biến thực phẩm này, cần rửa thật sạch và luộc kỹ. Vì ốc sống dưới các hồ, ao nên có nhiều loại sán sống ký sinh bên trong nó nên các bà bầu cần ăn ốc khi đã nấu chín kỹ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

PGS.TS Trần Đình Toán khuyến cáo: “Những người bị đau dạ dày bị đau, rối loạn tiêu hoá kéo dài, người có vết loét trên da thịt chưa lành… nên kiêng hoặc hạn chế ăn ốc”.

Việc sử dụng những món ăn từ ốc không chỉ giúp hồi phục sức khỏe, tăng cường quá trình tuần hoàn máu mà còn cung cấp một lượng lớn dưỡng chất cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho các thai phụ. Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên đưa ốc vào thực đơn để cải thiện bữa ăn, tăng thêm chất dinh dưỡng cho bà bầu.

 

Ốc thực phẩm hữu ích cho bà bầu

Những loại trái cây phụ nữ sau sinh nên ăn

Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ đang mệt mỏi, rất cần được bồi bổ để lấy lại sức khỏe. Ngoài các món ăn có tác dụng bồi bổ và lợi sữa, những loại trái cây phụ nữ sau sinh nên ăn để bồi bổ sức khỏe sau

Cam, Quýt, Bưởi

Họ nhà cam quýt rất giàu vitamin C và hàm lượng canxi tương đối lớn. Sau khi sinh, lớp màng bên trong cổ tử cung sản phụ xuất hiện vết thương tương đối lớn, chảy nhiều máu. Nếu ăn một lượng quýt thích hợp, có thể ngăn ngừa tình trạng tiếp tục chảy máu.

Can-xi là thành phần quan trọng trong việc hình thành cấu trúc xương và răng ở trẻ sơ sinh. Nếu người mẹ ăn một lượng quýt thích hợp có thể thông qua sữa của mình cung cấp chất can-xi cho trẻ, như vậy không chỉ thúc đẩy quá trình tăng trưởng hệ thống xương và răng của trẻ, mà còn có thể ngăn ngừa bệnh còi xươngcho bé.

Ngoài ra, hạt quýt, sơ quýt còn có tác dụng thông sữa. Khi tuyến sữa của người mẹ bị tắc, dẫn tới việc sữa bị ít đi, thậm chí gây ra bệnh viêm tuyến sữa cấp tính, ảnh hưởng đến việc nuôi trẻ sơ sinh bằng sữa mẹ. Ăn quýt có thể tránh được các hiện tượng trên.

Cam, quýt rất giàu vitamin C, rất tốt cho sức khỏe của sản phụ.

 

Táo đỏ (Táo tàu)

Táo đỏ có hàm lượng vitamin C cao, và lượng lớn chất glucozơ và protein. Trung y quan niệm táo đỏ là loạithuốc tốt nhất trong các loại quả, có tác dụng giải độc, bổ tì hoạt vị, điều hoà huyết mạch… đặc biệt thích hợp cho sản phụ để bổ sung khí huyết, chữa hiện tượng tì vị suy nhược sau sinh. Táo đỏ có hương vị thơm ngọt, nhiều cách ăn, có thể ăn sống hoặc ninh cháo ăn nóng.

Chuối tiêu

Trong chuối tiêu có chứa hàm lượng lớn chất xenlulozơ và sắt, có tác dụng hỗ trợ tiêu hoá, bổ máu. Sản phụ thường nằm nhiều, dễ dẫn đến hiện tượng táo bón. Sau sinh do mất máu nên rất cần bổ sung máu, sắt lại là một trong những chất chính tạo máu nuôi cơ thể. Do vậy sản phụ ăn nhiều chuối tiêu có thể tránh được hiện tượng táo bón và thiếu máu sau sinh. Lượng sắt nạp vào cơ thể người mẹ nhiều, lượng sắt trong sữa cũng tăng theo, còn có tác dụng phòng tránh hiện tượng thiếu máu ở trẻ sơ sinh.

Sản phụ ăn nhiều chuối tiêu có thể tránh được hiện tượng táo bón và thiếu máu sau sinh

Long nhãn

Long nhãn là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Theo Trung y, long nhãn vị ngọt, tính bình, không độc, là loại quả tốt cho việc bổ huyết dưỡng tì. Sản phụ cơ thể suy nhược sau sinh, ăn một lượng long nhãn tươi hoặc long nhãn khô thích hợp, vừa có thể bổ khí cho tì vị, vừa có thể bổ máu.

Quả Na

Sản phụ sau khi sinh có thể ăn na. Quả na là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời. Một quả na trung bình có thể cung cấp 1/5 lượng vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Chính nhờ giàu vitamin C mà loại quả này được coi là rất hữu ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch của con người

Đu đủ

Ăn đu đủ thường xuyên giúp tăng sức đề kháng, bổ máu, nhuận tràng nhờ đu đủ chứa nhiều ma nhê, sắt,kẽm, chất xơ. Trong trường hợp bị đầy bụng, khó tiêu, nên ăn một lát đu đủ. Chất tiêu đạm trong đu đủ sẽ giúp hệ tiêu hóa hoàn tất nhiệm vụ nhanh chóng.

Bài thuốc dân gian từ đu đủ mà hầu như ai cũng biết là món ăn lợi sữa. Khi sản phụ không đủ sữa nuôi con, các bà mẹ thường mua chân giò về hầm đu đủ.

Món ăn này công hiệu vì cung cấp ngay cho sản phụ những chất dinh dưỡng thiết yếu để tạo sữa: chất đạmtrong chân giò, nước dùng chứa canxi, collagen, đu đủ có chất trợ tiêu hóa và nhiều sinh tố.

Phụ nữ sau sinh ăn đu đủ thường xuyên giúp tăng sức đề kháng, bổ máu, nhuận tràng.

 

 

Những loại trái cây phụ nữ sau sinh nên ăn

Sự thật về quả sung cho bà bầu

Ăn quả sung có tốt cho bà bầu không và sự thật khi bà bầu ăn sung mang lại những lợi ích gì chúng ta cùng tìm hiểu nhé .

Tác dụng của quả sung với bà bầu

Thật ngạc nhiên vì quả sung chứa khá nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho một thai kỳ khoẻ mạnh. Nghiên cứu cho thấy, thành phần dinh dưỡng trong sung tương tự với sữa mẹ.

Ngoài ra, quả sung khô chứa một hàm lượng nhất định chất omega 3 axit, cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ đồng thời giúp bạn có một thai kì an toàn. Bởi vì, thiếu hụt hàm lượng omega 3 chính là nguyên nhân khiến nhiều thai phụ dễ bị sinh non, sinh sớm hoặc sảy thai. Kali chứa trong quả sung có tác dụng khống chế chứng bệnh cao huyết áp thường gặp ở bà bầu. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm chứng bệnh cao huyết áp sẽ dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm khác cho sức khỏe của thai phụ và thai nhi.

Trong trái sung còn có một chất hóa học mang tên psoralen có khả năng loại trừ những vấn đề thường gặp về sắc tố da của thai nhi

 

Mẹ ăn sung không chỉ tốt mà còn phòng tránh những rối loạn về sắc tố da cho bé

Khỏe mẹ đẹp con

Không chỉ có tác dụng chữa bệnh và phòng chống ung thư, so với những loại rau xanh và trái cây thông thường, sung có nhiều vitamin và khoáng chất hơn đáng kể. Quả sung giàu các loại axit amin, axit hữu cơ, magiê, đồng, mangan, kẽm, boron, vitamin và các nguyên tố vi lượng như calo, phospho,… Do đó, khi ăn sung bà bầu sẽ được cung cấp rất nhiều dinh dưỡng. Bên cạnh đó, sung còn chứa hàm lượng đáng kể canxi, sắt, kali và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho bà bầu.

Sản phụ đang cho con bú nhưng đã quá ngán những món ăn lợi sữa dành cho sản phụ, vậy thì hãy thử thay đổi thực đơn của mình với những món mới từ quả sung nhé. Sung được dùng như một vị thuốc chữa các bệnh sau:

Sản phụ thiếu sữa: Sung tươi 120g, móng lợn 500g, hai thứ đem hầm thật nhừ, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần. Bài này có công dụng bổ khí huyết, hạ nhũ chấp (làm ra sữa) dùng rất tốt cho sản phụ sau đẻ suy nhược, khí huyết bất túc, sữa không có hoặc có rất ít.

Ngoài ra, quả sung rất có lợi cho hệ tiêu hoá, chứa nhiều loại vitamin, fractoza và dextroza… là loại thực phẩm tuyệt vời cho những thai phụ mắc phải chứng táo bón trong thời kỳ mang thai.

 

Móng giò hầm sung món ăn lợi sữa cho bà bầu

Viêm họng: (1) Sung tươi sấy khô, tán bột rồi lấy một chút thổi vào họng. (2) Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc kỹ lấy nước, cho thêm đường phèn rồi cô nhỏ lửa thành dạng cao, ngậm hàng ngày.

Ho khan không có đờm:  Sung chín tươi 50 – 100g gọt bỏ vỏ, đem nấu với 50 – 100g gạo thành cháo, chia ăn vài lần trong ngày. Có thể cho thêm ít nho khô hoặc đường phèn cho dễ ăn.

Hen phế quản: Sung tươi lượng vừa đủ, rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt uống mỗi ngày 1 lần.

 

Táo bón: (1) Sung tươi 9g sắc uống hàng ngày. (2) Sung chín ăn mỗi ngày 3 – 5 quả. (3) Sung tươi 10 quả rửa sạch bổ đôi, ruột già lợn 1 đoạn làm sạch thái nhỏ, hai thứ đem hầm nhừ, chế thêm gia vị, ăn trong ngày.

Viêm khớp: (1) Sung tươi lượng vừa đủ đem hầm với thịt lợn nạc ăn. (2) Sung tươi 2 – 3 quả rửa sạch thái vụn rồi tráng với trứng gà ăn.

Ngoài ra, nhựa của thân cây hay quả sung xanh còn được dân gian dùng để chữa mụn nhọt và sưng vú. Cách dùng cụ thể: rửa sạch tổn thương, lau khô, dùng nhựa sung bôi trực tiếp vào nơi bị bệnh, sưng đỏ đến đâu thì bôi đến đó, bôi nhiều lần trong ngày. Để tránh bôi nhiều lần, có thể trộn nhựa sung với lá non, giã nát rồi đắp lên chỗ đau. Nếu mụn chưa có mủ thì đắp kín, nếu đã vỡ mủ rồi thì đắp để hở một chỗ bằng hạt ngô. Khi đã có mủ, muốn lấy ngòi ra thì giã thêm một củ hành với nhựa sung rồi đắp như trên, để hở miệng. Nếu sưng vú, đắp hở đầu vú.

Nhựa sung còn dùng để chữa đau đầu: phết nhựa lên giấy bản rồi dán hai bên thái dương. Có thể phối hợp với việc ăn lá sung non hoặc uống nhựa sung với liều 5ml hoà trong nước đun sôi để nguôi uống trước khi đi ngủ.

 

Sự thật về quả sung cho bà bầu

Lưu ý cho bà bầu ăn cá

Khi mang thai, tâm lý của bà bầu và người thân luôn muốn bổ sung dinh dưỡng thông qua việc ăn nhiều loại hải sản như cá, tôm, cua ghẹ…Vì cá cũng như các loại hải sản nói chung cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu và thai nhi tuy nhiên để việc ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu cũng cần lưu ý một số điều.

Dinh dưỡng có trong món cá

- Cá chứa hầu hết các loại vitamin tốt cho cơ thể. Gan cá giàu vitamin A và D. Mắt cá cũng chứa nhiều vitamin A. Thịt cá cung ứng một lượng lớn các chất khoáng protein (trong đó chủ yếu là albumin, globulin, nucleoprotein), magiê, kali, phốt pho… Xương cá có nhiều canxi. Cá biển còn cung cấp i-ốt cho cơ thể khoẻ mạnh, như cá thu chứa 1,7-6,2 ppm Iod.

Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cũng như đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh. Ngoài ra, bà bầu ăn nhiều cá còn giúp tăng khả năng thông minh ở  trẻ. Ngược lai, nếu bà bầu không bổ sung đồ ăn biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi. DHA cũng giúp người trưởng thành giảm triglyceride máu và cholesterol xấu, phòng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim.

Cá biển chứa nhiều tinh chất khoáng hơn cá nước ngọt. Protein trong cá dễ hấp thu hơn protein của thịt. Mỡ cá rất tốt cho cơ thể, ăn dễ tiêu, không gây béo như mỡ thịt.

 

Cá chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe bà bầu

 

Bà bầu nên ăn cá thế nào?

- Chỉ nên ăn dưới 350g các loại thủy hải sản trong một tuần.

- Để ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu nên nấu chín kỹ, không ăn các món cá chưa chín kỹ như gỏi cá, rất dễ bị các loại virus và vi khuẩn xâm hại.

- Nên ăn những loại cá phải được nuôi từ nguồn nước sạch, không bị nhiễm độc, cá còn tươi, không ăn những loại cá đã chết từ lâu và ươn.

- Nếu không dám chắc ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu hay không nên sử dụng dầu cá để thay thế. Sử dụng viên dầu cá trong thai kỳ, sẽ sinh ra những đứa con có đôi mắt sáng hơn so với những trẻ khác. Về liều lượng sử dụng viên dầu cá bạn cần tham khảo thêm ý kiến bác sĩ.

Những lưu ý khi bà bầu ăn cá

Bà bầu cần tuyệt đối tránh với những đồ ăn biển sống, tái chín vì trong đồ ăn sống có chứa rất nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng bao gồm salmonella, toxoplasmosis, sán… có hại cho sức khỏe bà bầu. Thực phẩm để đông lạnh rồi nấu chín sẽ tiêu diệt các loại ký sinh trùng và an toàn cho việc sử dụng.

 

Bà bầu cần lưu ý không ăn cá tái chín vì trong cá có chứa rất nhiều vi khuẩn

Những phụ nữ chuẩn bị mang thai hoặc đang cho con bú nên hạn chế các loại cá như cá mập, cá kiếm, cá thu vua, cá lát vì chúng có chứa hàm lượng thủy ngân rất cao – đặc biệt gây tổn thương cho trẻ em đang còn bú sữa mẹ.

- EPA và DHA rất dễ hòa tan trong dầu mỡ và bị phân hủy ở nhiệt độ cao (rán, nướng), vì thế nên luộc hoặc hấp, hạn chế nướng hoặc rán.

- Không nên ăn sữa chua và các thực phẩm chứa nhiều axit ngay sau khi ăn cá và các chất tanh vì dễ gây chứng sôi bụng, tiêu chảy.

 

Lưu ý cho bà bầu ăn cá

Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ

Tình trạng nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối của thời kỳ mang thai khác hẳn với tình trạng nhiễm độc thai nghén ở mang thai 3 tháng đầu thai kỳ. Biểu hiện của nhiều thể bệnh từ nhẹ đến nặng hay gặp ở tình trạng nhiễm độc thai nghén qua các triệu chứng cụ thể dưới đây:

 Phù chân

Phù chân là triệu chứng đầu tiên của nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ. Là hiện tượng ứ nước trong các tế bào. Phù biểu hiện trên da làm da căng, to ra, dùng ngón tay út ấn vào thấy lõm… Nếu phù nhẹ thì thấy mi mắt buổi sáng hơi mọng, hum húp sưng. Buổi chiều, mi mắt hết sưng thì chân nặng, ấn vào da chân ngay trên mắt cá thấy lõm xuống vết ngón tay (bình thường, da ở vùng này mỏng, sát xương, không có vết lõm ở đó…). Nếu bị phù nặng hơn, chân sẽ sưng (phù) to, có khi phù cả ở bụng, ở mắt và phù toàn thân thể.

Phù chân là triệu chứng đầu tiên của nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ

Đối với hiện tượng phù, thai phụ còn tiểu ít. Lượng nước tiểu hàng ngày giảm đi so với trước. Phù càng to, càng nhiều thì lượng nước tiểu càng ít. Tình trạng phù không chỉ biểu hiện dưới da mà còn phù ở các phủ tạng bên trong cơ thể. Vì vậy, có thể ứ nước trọng bụng, phù ở não, ở đáy mắt… gây cho thai phụ phải bị nhức đầu, mờ mắt….

Xuất hiện chất đản bạch trong nước tiểu:

Nước tiểu của người phụ nữ bình thường cũng như khi mang thai không hề có chất đản bạch là hiện tượng của nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ. Khi bị chứng nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ, chất đạm này hiện diện trong nước tiểu. Chất đản bạch này có trong nước tiểu càng nhiều thì tình trạng nhiễm độc thai nghén càng trầm trọng. Thông thường, số lượng nhiều/ít của chất đản bạch trong nước tiểu cũng đi song song với mức độ phù. Tuy vậy, thực tế có không ít các trường hợp phù nhiều nhưng chất đản bạch trong nước tiểu lại ít hoặc không có. Trái lại, cũng có không ít không biểu hiển phù nhưng lượng chất đản bạch trong nước tiểu lại cao (++)… Cho nên, khi khám thai, bao giờ các bác sĩ sản khoa (hoặc nữ hộ sinh), cũng đề nghị cho sản phụ xét nghiệm nước tiểu với mục đích để tìm và phát hiện chất đản bạch này!

Cao huyết áp động mạch trong thai nghén:

Là một triệu chứng cũng hay gặp ở sản phụ bị nhiễm độc thai nghén ở 3 cuối tháng thai kỳ. Muốn biết huyết áp tăng nhiều hay ít, phải dùng một thiết bị đo mới biết được chính xác. Nhưng cũng có thể nghĩ đến triệu chứng này,, nếu bản thân chị em hay thấy nhức đầu, bốc nóng lên mặt, giật giật ở thái dương hay ù ù trong tai… Tuy vậy, nếu thật bị chứng cao huyết áp động mạch và có những biểu hiện kể trên thì thường ở mức độ bệnh đã chuyển biến nặng và chỉ số huyết áp thường đã quá cao (trên 160/100 milimet thủy ngân [mmHg]). Hơn nữa, nhiều khi tuy huyết áp thấy cao nhưng người bệnh lại không hề thấy có triệu chứng gì bất thường biểu hiện (như đã nói ở phần trên). Vì vậy, tốt nhất là phải đi khám thai định kỳ, để được thăm khám và theo dõi tình hình huyết áp động mạch…

Cao huyết áp động mạch là một triệu chứng cũng hay gặp ở sản phụ bị nhiễm độc thai nghén ở 3 cuối tháng thai kỳ

Tùy theo mức độ nhiễm độc, có thai phụ chỉ biểu hiện một trong 3 triệu chứng kể trên, có thai phụ khác vừa bị phù vừa có chất đản bạch trong nước tiểu, có thai phụ bị cả 3 triệu chứng – Một thai phụ nếu phát hiện được các triệu chứng bất thường ấy, thì còn kèm theo các hiện tượng thần kinh (nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mờ mắt v.v.. ) mà giới y khoa gọi là “tiền sản giật”. Đây là hậu quả hết sức nghiêm trọng của nhiễm độc thai nghén, rất dễ đưa đến cơn sản giật (hay còn gọi là cơn sản động kinh) rất nguy hiểm đối với tính mạng của mẹ và hài nhi!

 

Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng cuối thai kỳ

Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng đầu mang thai

Nhiễm độc thai nghén là tình trạng bệnh lý,, đặc biệt là ở nhiều phụ nữ khi có thai  trong 3 tháng đầu mà cho đến nay ngành y khoa vẫn chưa biết được nguyên nhân rõ ràng.

Danh từ “nhiễm độc thai nghén” xuất phát từ quan niệm đơn giản là khi có thai, chính phôi thai và nhau phát triển trong tử dạ con (tử cung) đã “gây độc” cho sản phụ. Nhiễm độc thai nghén xảy ra vào 2 thời kỳ thai ngén khác nhau và triệu chứng biểu hiện cũng khác nhau ở mỗi giai đoạn của thời kỳ mang thai.

 Nhiễm độc thai nghén ở 3 tháng đầu thai kỳ

Sau khi mang thai, nhiều chị em thấy xuất hiện các triệu chứng mà dân gian hay gọi là “ốm nghén”. Ốm nghén thường biểu hiện bằng tình trạng mệt mỏi, xanh xao, lớm giọng, buồn nôn, nôn, ứa ra nước dãi hoặc nôn ọe thực sự. Phụ nữ có thai thường sợ cơm và các môn ăn (mà trước đây họ rất thích…) nhưng lại thích ăn vặt. Thích các thức ăn chua hoặc ngọt.

Tình trạng ốm nghén kể trên là hiện tượng nhiễm độc thai nghén ở mang thai 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai. Nó thường bắt đầu từ khi người phụ nữ đã thụ thai khoảng gần 1 tháng và thường kéo dài tới 3 tháng. Sau đó, các dấu hiệu ốm nghén có chiều hướng giảm dần rồi mất hẳn, thai phụ trở lại sức khỏe như bình thường. Thai nghén có khả năng là cho người phụ nữ gầy sút đi một ít nhưng không gầy yếu nặng. Trái lại, tình trạng nhiễm độc thai nghén nghiêm trọng ở 3 tháng dầu diễn biến khác hẳn. Lúc đầu, thai phụ có biểu hiện nhiều độc nhẹ (như đã mô tả ở phần trên) nhưng thường sớm hơn. Tình trạng ngén mỗi ngày một nặng hơn lên, đặc biệt là hiện tượng nôn mửa. Thai phụ phải nôn nhiều, ăn uống thứ gì vào là vọt hết ra thứ ấy; thậm chí khi đã nôn ra hết thức ăn rồi, vẫn tiếp tục nôn ra nước dãi, nôn đến mật hoặc nôn khan.

Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng đầu mang thai làm cho thai phụ nôn nhiều và không ăn uống được, cơ thể bị mất nước và gầy sút trông thấy, người hốc hác bị mất nước và gầy sút trông thấy, người hốc hác rất nhanh, có khi chỉ còn da bọc xương, đi lại không vững. Ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch: Tim đập nhanh hơn, tiểu tiện cũng ít dần đi, máu bị nhiễm toan và chuyển biến quá nặng, khiến cho thai phụ bị hôn mê rồi tử vong.

Tình trạng nhiều độc thai nghén nghiêm trọng phải được điều trị bệnh viện chuyên khoa Phụ sản một cách đúng đắn và tích cực. Đôi khi điều trị bằng thuốc men như chế độ nghỉ ngơi.

 

Nhiễm độc thai nghén trong 3 tháng đầu mang thai

Mối nguy hiểm khi bị nhiễm độc thai nghén

Nhiễm độc thai nghén là tình trạng bệnh lý diễn ra trong thời gian mang thai, thường xảy ra vào tuần mang thai thứ 21 và hay xuất hiện ở người chửa con so, đa thai hoặc đa ối. Vậy mối nguy hiểm khi bị nhiễm độc thai nghén là gì, chúng ta cùng tìm hiểu nhé

Nhiễm độc thai nghén là một bệnh lý có thể gây những biến chứng nguy hiểm, gây ra sảy thai, sinh non hay tiền sản giật, sản giật. Nhiễm độc thai nghén có thể gây co thắt mạch máu toàn thân, ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc cung cấp ôxy và dinh dưỡng dẫn đến tình trạng thai nhi chậm phát triển trong tử cung, thai nhi yếu nếu nhẹ hoặc thai nhi chết trong tử cung nếu sản giật không được xử trí kịp thời.

Nhiễm độc thai nghén là một bệnh lý có thể gây những biến chứng nguy hiểm, gây ra sảy thai, sinh non hay tiền sản giật, sản giật

Những thai phụ có tiền sử bệnh tim mạch, tăng huyết áp, viêm cầu thận, thai phụ to béo, mang thai đôi, nhiều nước ối, có bệnh tiểu đường… thường dễ gặp nhất. Nguyên nhân dẫn đến nhiễm độc thai nghén vẫn chưa xác định rõ. Có thể là do cơ thể người phụ nữ mang thai không chịu nổi gánh nặng của thai nghén nên cản trở các hoạt động chức năng, dẫn đến biến chứng.  Kể từ khi bắt đầu mang thai, bà mẹ phải khám và kiểm tra thường xuyên, sớm phát hiện bất thường để chữa trị kịp thời.

Những dấu hiệu khi bị nhiễm độc thai nghén

Huyết áp tăng

Thai phụ được cho là tăng huyết áp khi huyết áp lên đến 140/90mmHg. Hoặc ở những tháng cuối thai kỳ, khi phát hiện dấu hiệu huyết áp tăng lên từ 15 đến 30mmHg so với trước khi mang thai, thai phụ cần được theo dõi cẩn thận và điều trị nhiễm độc thai nghén để phòng ngừa tiền sản giật và sản giật.

Phù chân

Hiện tượng này thường xuất hiện ở 3 tháng cuối của thai kỳ. Thai phụ tự phát hiện bằng cách ấn ngón tay vào mắt cá chân của mình, sẽ thấy xuất hiện dấu lõm của các ngón tay. Với những trường hợp phù nặng có thể xuất hiện ở mặt và cả hai bàn tay.

Để phân biệt phù do nhiễm độc thai nghén, thai phụ cần chú ý: Nếu ngủ gác chân lên cao sau một đêm, hiện tượng phù chân biến mất thì nguyên nhân là do thai lớn chèn ép các tĩnh mạch, một điều khá thường gặp. Còn ngược lại, nếu thực hiện điều trên, sau một đêm nghỉ ngơi mà hiện tượng phù vẫn còn thì có thể đó là dấu hiệu nhiễm độc thai nghén. Lúc này, thai phụ cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được xác định chính xác.

Phù chân cũng là một trong những biểu hiện của nhiễm độc thai nghén

Tăng cân nhanh

Ngoài việc bị phù chân ra, thai phụ bị nhiễm độc thai nghén còn thường có hiện tượng tăng cân rất nhanh. Một tuần bà bầu có thể tăng tới 500gr. Nguyên nhân là do cơ thể bị giữ nước. Khi phát hiện những dấu hiện trên, nhân viên y tế sẽ giúp thai phụ xét nghiệm đạm niệu để chẩn đoán chính xác. Nếu kết quả cho thấy nồng độ đạm niệu lớn hơn 0,3g/lít, thai phụ sẽ được theo dõi nhiễm độc thai nghén thật cẩn thận để tránh được nguy hiểm.

Phòng chống nhiễm độc thai nghén bằng thực phẩm

Đậu xanh: Nghiên cứu y tế hiện đại cho thấy đậu xanh có chứa giúp cơ thể bài tiết độc tố, tăng tốc độ chuyển hóa các chất, có thể được hiệu quả chống lại các hình thức khác nhau của ô nhiễm, nhiễm độc, bao gồm cả nhiễm độc thai nghén.

Đậu xanh có hiệu quả chống nhiễm độc thai nghén

Tỏi: là một gia vị nấu ăn không thể thiếu. Selenium và chất chống oxy hóa trong tỏi có tác dụng tốt hơn so với nhân sâm. Nó có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể, vì vậy, khi mang thai chớ nên từ chối thứ gia vị này.

Cà chua: Khoa học khảo sát cho thấy, nếu thường xuyên sử dụng cà chua và các sản phẩm từ cà chua trong thời gian dài thì con người sẽ ít bị bức xạ, nhiễm độc và tỷ lệ tử vong sẽ thấp hơn. Các kết quả thử nghiệm cho thấy rằng lycopene (có nhiều trong cà chua) khi vào cơ thể con người sẽ dập tắt các gốc tự do trên bề mặt da và để tạo thành một rào cản tự nhiên, ngăn chặn có hiệu quả thiệt hại bên ngoài do bức xạ tia cực tím lên da.

 Cà chua cũng là một trong những thực phẩm chống nhiễm độc thai nghén

Hạt tiêu: Các loại gia vị cay như ớt, hạt tiêu, cà ri, gừng… vừa tốt cho hệ thống miễn dịch, lại còn có thể bảo vệ DNA của tế bào, tránh được các hiện tượng bức xạ, nhiễm độc. Tuy nhiên, những loại gia vị này không nên được tiêu thụ quá nhiều trong thời gian mang thai.

 

Mối nguy hiểm khi bị nhiễm độc thai nghén

Nhiễm độc thai nghén

Nhiễm độc thai nghén là một chứng bệnh xảy ra trong thai kỳ và nếu không được điều trị, có thể dẫn đễn tiền sản giật hoặc tăng huyết áp động mạch. Trẻ thường sinh non hoặc dễ bị ngạt khi sinh ra nếu mẹ bị chứng bệnh này.

Đặc điểm của bệnh

Nhiễm độc thai nghén là một hội chứng bệnh lý với những đặc điểm sau:

+ 3 tháng đầu trong 14 tuần đầu: gọi là hiện tượng bệnh lý sớm

+ 3 tháng cuối trong 14 tuần cuối: gọi là nhiễm độc thai nghén giai đoạn cuối hay là hiện tượng bệnh lý muộn gồm:

+ Hội chứng Protein niệu

+ Hội chứng tiền sản giật và sản giật

+ Hội chứng rau bong non.

+ Dễ gây các biến chứng có thể làm chết con và nguy hiểm tới tính mạng mẹ.

Bởi vậy quản lý thai nghén đóng một vai trò quan trọng, nếu làm tốt sẽ làm giảm tỉ lệ bệnh. Nhiễm độc thai nghén ở nước ta chiếm tỷ lệ 3- 7%

 

Nhiễm độc thai nghén nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi

Nguyên nhân gây bệnh

Bệnh thường xẩy ra sau một số nguyên nhân thuận lợi như:

+ Chửa con so, chửa sinh đôi, những trường hợp đa ối

+ Thần kinh, tâm lý: sợ thai nghén hoặc mong muốn có con.

+ Mẹ có bệnh nội khoa mãn tính: loét dạ dày, viêm thận mãn tính.

+ Thường gặp khi thời tiết lạnh (chuyển mùa)

Phân loại

Người ta thường chia nhiễm độc thai nghén thành các loại như sau:

+ Nhiễm độc thai nghén đơn thuần: chỉ gặp một lần có thai không tái phát

+ Nhiễm độc thai nghén tái phát từ một tới nhiều lần có thai (trong bệnh này, ngoài thời kỳ thai nghén thì chức năng  thận hoàn toàn bình thường )

+ Nhiễm độc thai nghén ở những người có bệnh lý thận tiềm tàng, khi có thai thì bệnh thận sẽ nặng thêm

Sinh lý bệnh

Trong nhiễm độc thai nghén có biểu hiện về rối loạn chức năng thận, mặt khác  vai trò của tử cung, thai nhi và bánh rau làm cho bệnh lý thận nặng lên, ở đây chủ yếu là sự rối loạn co thắt toàn thể các mạch máu dẫn đến sự tăng trở lực của mạch máu do đó gây đến tăng huyết áp.

Nhiễm độc thai nghén có biểu hiện tăng huyết áp, phù chân

Hiện tượng này không những chỉ xảy ra ở tuần hoàn ngoại biên mà còn xảy ra ở các cơ quan nội tạng như não gan, thận, tử cung làm chức năng của rau thai bị ảnh hưởng.

Sự co thắt mạch máu gây nên những biến đổi ở tế bào đi từ những tổn thương có thể hồi phục được đến những tổn thương không thể hồi phục do sự thiếu oxy tổ chức gây nên có 3 hiện tượng tham gia vào cơ chế bệnh sinh đó là:

- Giảm thể tích máu lưu hành

- Co thắt động mạch

- Tăng huyết áp

Những bà bầu có nguy cơ nhiễm độc thai nghén cao: 

- Người bị tăng huyết áp hoặc bị bệnh thận trước khi mang thai

- Người mang thai lần đầu tiên hoặc mang thai dưới 18 tuổi

- Người mang thai đôi hoặc mang thai trên 40 tuổi.

- Người trước đây đã từng chậm phát triển trong tử cung

- Người bị bệnh béo phì hoặc bị huyết áp cao.

 

 

Nhiễm độc thai nghén

Cách điều trị nhiễm độc thai nghén

Nhiễm độc thai nghén là một bệnh lý chỉ phát sinh trong thời kỳ thai nghén và có thể gây những biến chứng nguy hiểm như sảy thai, sinh non, trẻ sơ sinh bị ngạt khi đẻ hoặc tiền sản giật, sản giật. Nhiễm độc thai nghén phải được phát hiện sớm và điều trị kịp thời để đảm bảo an toàn cho bào thai. Vậy điều trị như thế nào?

Mục tiêu điều trị

*  Đối với mẹ

+ Ngăn cản sự tiến triển của bệnh

+  Tránh các biến chứng

* Đối với con

+ Đảm bảo sự phát triển bình thường của thai trong TC

+ Hạn chế nguy cơ thai kém phát triển

+ Giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong chu sản

 

Khi bị nhiễm độc thai nghén cần có chế độ ăn kiêng muối, nghỉ ngơi hợp lý

Biện pháp điều trị

Khi có biểu hiện  các triệu chứng đã nêu cần phải tiến hành các biện pháp sau:

Chế độ ăn kiêng muối: đây là biện pháp chủ yếu để đề phòng tiền sản giật và sản giật.

Uống: lượng nước hằng ngày rút bớt so với bình thường không quá 1 lít.

Chế độ nghỉ ngơi: nằm nghiêng trái để tránh tử cung đè vào cuống thận.

Các thuốc lợi niệu

- Uống các loại thuốc lợi tiểu thải muối loại Hypothyazit. Có tác dụng tốt vì loại trừ nước và loại trừ Natri ra khỏi cơ thể.

- Nên dùng 2-3 ngày trong 1 tuần, không nên dùng liên tục.

Thuốc hạ huyết áp

- Chỉ làm  hạ HA chứ không làm cho thay đổi sự tiến triển của bệnh, có khi gây nguy hiểm đối với thai nhi do đó chỉ sử dụng thuốc hạ huyết áp  khi huyết áp tăng quá cao có thể dẫn đến biến chứng .

- Thuốc hay dùng có thể: Resecpin, Alpha Methyl Dopa ( Aldomet 0,25 không quá 3g/24 h ) có ưu điểm không làm giảm lượng máu đến thận

- Dung dịch Magenesium 5%-20% tiêm tĩnh mạch liều 3-4 g/24 h gây dãn mạch hạ huyết áp

- An thần

Phòng tránh

Vì chưa có nguyên nhân rõ ràng nên chưa có cách phòng tránh nhiễm độc thai nghén hiệu quả. Các bác sĩ khuyên thai phụ nên đi khám thai đầy đủ, kịp thời phát hiện những bất thường trong thai kỳ và đi khám sớm.

 

 

Cách điều trị nhiễm độc thai nghén