Uống trà chanh có tốt cho phụ nữ mang thai không?

Một cốc trà chanh mát lạnh có tác dụng giải khát rất tốt, nhưng uống trà chanh có tốt cho phụ nữ mang thai không chúng ta cùng tìm hiểu nhé

Nếu thai phụ uống quá nhiều chè đặc thì sẽ kích thích thai cử động nhiều, gây nguy hại đến sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Điều này cũng tương tự việc sử dụng cafe.

Trà chanh được biết đến như một thức uống được nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì tác dụng giải nhiệt, giải khát rất tốt. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo đâykhông phải là sự lựa chọn phù hợp dành cho các chị em phụ nữ đang mang thai.

Theo Dược sĩ, bác sĩ Trần Thị Thu Hiền, bộ môn Dược liệu, Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam rất nhiều phụ nữ mắc phải sai lầm trong việc lựa chọn thức uống có lợi cho sức khỏe thai nhi, trong đó, uống trà chanh sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

 Uống trà chanh không tốt cho phụ nữ mang thai

Các nghiên cứu chỉ ra trong lá chè có chứa 2% – 5% lượng cafein có tác dụng gây hưng phấn. Nếu thai phụ uống quá nhiều chè đặc thì sẽ kích thích thai cử động nhiều, gây nguy hại đến sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi. Điều này cũng tương tự việc sử dụng cafe.

Ngoài ra, trong trà xanh còn có chất EGCG có tác dụng chống ôxy hóa. Đó cũng là lý do trà chanh được biết đến như một nước giải khát rất tốt, giúp lợi tiểu, chống lão hóa. Ngược lại thì đối với thai phụ khi vào cơ thể, chất EGCG sẽ làm giảm hàm lượng axit folic, ảnh hưởng tới hệ thần kinh của thai.

Khi uống trà, bạn sẽ cảm thấy vị chát, đó là do chất tanin. Chất này kết hợp với chất sắt trong thức ăn sẽ thành hợp chất khó được cơ thể hấp thụ. Nếu bà bầu uống trà quá đặc có thể dẫn đến thiếu máu do thiếu sắt, tất yếu thai nhi sinh ra sẽ bị thiếu máu do thiếu sắt bẩm sinh.

Bên cạnh đó, việc uống trà xanh quá nhiều sẽ dẫn đến sự kích thích thần kinh trung ương làm tim đập nhanh, dễ hưng phấn dẫn đến khó ngủ, làm ảnh hưởng đến thai nhi.

Phụ nữ mang thai nên uống nước hoa quả rất tốt cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi

Lời khuyên dành cho các chị em đang mang thai là hãy nên sử dụng các loại thức uống khác có lợi cho sức khỏe thai sản như nước hoa quả, sữa đậu nành, nước dừa tươi, v…v… thay thế cho việc uống trà thường xuyên. Nếu uống trà là thói quen hằng ngày của bạn thì nên hạn chế liều lượng uốc trà trong ngày xuống còn 2, 3 ly để đảm bảo sức khỏe thai sản.

 

 

Uống trà chanh có tốt cho phụ nữ mang thai không?